Realmente no quieres que tu hijo sólo sea feliz

Muchos padres dicen: “Sólo quiero que mi hijo sea feliz”. Pero esa no es la meta de la educación. De hecho, mientras más trates de hacer felices a tus hijos, menos felices serán.

Los niños necesitan estructura, límites y reglas. De esa manera prosperan, porque eso les permite sentirse seguros y a salvo. Pero qué podemos hacer, no les gustan los límites. No les gusta que les digan que deben irse a la cama o que es hora de partir del parque. A los adolescentes no les gusta que no les permitan estar con sus amigos fuera de casa hasta las altas horas de la noche. Los padres deben imponer estas reglas muchas veces al día y la mayoría de los niños no aceptan esta imposición. Prácticamente todos los días tienes que hacerlos sentir tristes (“entra a bañarte”, “no comas ese pastel”, “apaga la computadora”), para ayudarlos a sentirse seguros, a salvo y, en definitiva, felices, sanos y limpios.

No sólo eso. La auténtica, verdadera felicidad viene de sentirse capaz y competente. La vida es dura y saber que eres capaz de manejar lo que sea que te toque en la vida, te hace feliz. Debemos enseñarles a nuestros hijos a resolver los problemas para que puedan sentirse más comprometidos con su hogar y con su familia y para que que estén dispuestos a escuchar y cooperar.

El mayor regalo que podemos darles a nuestros hijos es permitirles sentir que tienen en su interior lo necesario para manejar los grandes y pequeños problemas de la vida. Esta debe ser nuestra meta al educarlos.

Debemos cambiar nuestro foco de hacer felices a los niños a hacerlos sentirse competentes. Queremos criar niños independientes y responsables. En vez de decirte a ti mismo que quieres que tus hijos sean felices aquí y ahora, obsérvalo desde la perspectiva de enseñarles las habilidades necesarias para una felicidad autentica a largo plazo.

Las últimas investigaciones relativas a cómo educar niños emocionalmente sanos, nos dicen que los niños no sólo necesitan sentirse competentes (o resilientes), sino que también necesitan aprender autocontrol y a postergar la gratificación. Necesitan sentir que viven una vida con sentido. Necesitan sentir que realmente son necesarios, que tienen algo único para contribuir al mundo y que ellos, como individuos, hacen del mundo un lugar mejor.

Los niños hoy en día son consentidos y se los cuida de una forma nunca vista. En el pasado, los niños ayudaban a mantener a su familia. Cada uno tenía tareas. Eso les daba a los niños una sensación de propósito. Malcriar a nuestros hijos disminuye esa sensación de propósito.

Tenemos que darles a nuestros hijos el precioso regalo del sentido y del propósito que llega a través del esfuerzo y la gratificación del trabajo.

Cuando nuestros hijos tienen un problema, grande o pequeño, eso no es una catástrofe. Es una oportunidad maravillosa para ayudarlos a enfrentar y resolver su problema. Es un buen momento para enseñarles habilidades importantes para la vida, como controlar sentimientos muy fuertes, llevarse bien con otras personas y aprender a calmarse.

La felicidad sin duda es importante. Pero no es la meta. Es un medio para lograr objetivos más significativos y duraderos en la vida. Ayudemos a nuestros hijos a sentirse competentes y confiados. Esa es la forma en que en verdad los podemos ayudar a ser felices.

por: Adina Soclof vía breslev.co.il

Comenzando el mes de Virgo, el mes para crear

Los kabbalistas comienzan con la siguiente pregunta: ¿cuál es el propósito de vivir en el mundo físico?

La sefirot de Maljut representa la energía del mundo físico de las estrellas, los planetas, el cuerpo, y son la manifestación, el reflejo del 99 % del mundo no Físico

La kabbala nos enseña que el mes Elul/Virgo, que recién comenzó, y la Teshuvá (el arrepentimiento) que llevamos a cabo durante este mes y que culmina en Rosh Hashaná tiene el propósito de ayudarnos.

Rosh Hashana (El año nuevo kabbalista) cae siempre el primero del mes de  libra, el uno porciento se pone en una balanza.

Para situar al mes de Elul en un contexto histórico, recordaremos la historia del pueblo judío en el Monte Sinaí: ellos habían cometido un grave error con el becerro de oro, y las cosas no se veían bien en su relación con Dios. Fue en el primer día de Elul que el proceso de reconciliación comenzó.

 Entonces en este periodo podemos renovar nuestra conexión con la luz convirtiendo nuestra conciencia material, como dicen los Kabbalistas: transformando nuestro deseo de recibir solo para sí mismos en la conciencia de recibir con el propósito de compartir.

 La cualidad de Virgo (Elul) es la virginidad, es algo que no ha sido influido por fuerzas externas. Por lo tanto, durante Elul podemos limpiar nuestros comportamientos y llevarlos a un estado de pureza, podemos limpiar toda la negatividad.

Recuerden que el universo lo único que quiere es darnos toda la prosperidad y completitud.

Fue creado con ese propósito y depende de nosotros que conectemos con las bendiciones que nos esperan en un nuevo año de vida.

Debemos asumir la responsabilidad  de nuestras acciones negativas y comprometernos a no repetirlas de nuevo. Así podremos conectar con toda la luz disponible, llena de milagros y bendiciones  

Afectuosamente,
Maestro Gabriel Silva

La energía del mes de Virgo/Elul

Rosh Jodesh Elul/Virgo: El mes de la misericordia

Queridos Amigos:

El mes de Elul corresponde con el signo de Virgo cuyo símbolo, como sabemos, es la mujer virgen, en hebreo ´Betulá´; este símbolo se refiere a la necesidad del ser humano de renovar su pureza durante este mes, de manera que sus cualidades-midot se purifiquen anulando las trasgresiones del pasado.
 El elemento del mes es la tierra, lo que nos habla de la necesidad de hacer acciones, y el planeta que lo rige es mercurio, en hebreo KOJAV donde encontramos una clave del regalo que Hashem nos hace.

En medio de la palabra Kojav, Mercurio, encontramos koaj, que significa fuerza. Podemos decir que en este mes es Hashem mismo quien nos da la fuerza para que nos acerquemos a ÉL.

El nombre Elul proviene de la raíz aramea ve´elilu que significa “para explorar”, lo que quiere decir que es importante que exploremos profundamente  el curso de nuestras vidas para determinar cuáles son los aspectos que necesitamos mejorar y rectificar.

Elul es también el acrónimo (en hebreo) de las letras iníciales del versículo del Cantar de los Cantares (6:3): Ani Ledodi Vedodi Li” (= ELUL): ´Yo soy para mi Amado y mi Amado es para mí´.

Señalando el fundamento para la renovación de la relación entre el hombre y Di-s, que es la base de la Teshuva – el retorno al Creador.

Este  mes, a diferencia de cualquier otro en el año, Hashem  nos regala la oportunidad de renacer. ¿Cómo sabemos de esto? Sabemos porque este mes en hebreo se llama Betulah, que traducido al español significa virgen.

O sea este mes se nos da la oportunidad de quedar en estado virginal como recién nacidos.

Visto desde otro lado esto significa que con el suficiente trabajo espiritual, podemos comenzar una vida totalmente nueva, a partir de cero.

Entonces este mes, el Creador  te pregunta

 ¿Si volvieras a nacer, que te gustaría mantener contigo y que te gustaría dejar atrás?

Debemos poner mucha atención a esta pregunta y a la respuesta que demos, ya que sabemos que de manera absoluta en 30 días más, en el año nuevo se estará decidiendo cuanto vamos a ganar, como va a ser nuestra salud, si nos vamos a casar, si vamos a tener pareja, y en general todo nuestro próximo año será decidido  a partir de la noche del Domingo 29 de Septiembre, hasta el anochecer del Martes  de Octubre

Esto quiere decir que en 30 días más y por el lapso de 2 días la corte celestial de la causa y el efecto entraran en sesión, y todos y cada uno de nosotros pasaremos frente a todas las acciones de este año, y ahí será determinado, lo que antes dijimos, nuestro destino del próximo año.

Y es por esto queridos, que es en este mes, de cierre de ciclo  donde debemos empezar a aplicar toda nuestra sabiduría espiritual, y ponerla al servicio de lo que es realmente bueno y verdadero en nuestra vida entendiendo que estos son días en que el Creador tendrá grandes oídos dispuestos, para escuchar, nuestras dudas, deseos, necesidades, miedos etc.

Esta escrito que este es el mes en el que  “el Rey está en el campo” y que todos nos podemos acercar  Él, y Él hace que su rostro brille para a todos.

Elul es el mes de preparación para los días santos de alta festividades que ocurren durante el mes de Libra  Tishrei y este es el mes en que Moisés subió al Monte Sinaí por tercera vez por un período de cuarenta días a partir de Rosh Jodesh Elul hasta Yom Kippur , el dia del perdón cuando descendió con las segundas tablas de la Ley. 

Estos días fueron días en que Dios le reveló Su gran misericordia gran pueblo.

Visto desde el punto de vista de la Gematria “pequeños números”, Elul, reducido a números simples suma 13, en alusión a los 13 principios de la misericordia divina que se revela en el mes de Elul. O sea Su misericordia está en el campo para quien quiera ir a recoger de Sus frutos.

Los sabios nos dicen que hay una fórmula que de aplicarla este mes saldremos airosos y construiremos un año glorioso para nosotros y los nuestros.

Esta fórmula en hebreo es la fórmula de las tres T: Teshuva, Tzedaka y Tefilah lo que traducido al español significa Arrepentimiento, Caridad y Plegaria.

Kabbalisticamente, arrepentimiento no es solo el darnos cuenta de nuestras trasgresiones, sino que el ser capaces de ver que aquello que nos ocurrió o nos está ocurriendo es producto de nuestras propias trasgresiones.

Entonces una vez que vemos conscientemente nuestras trasgresiones, tomar acción para reparar lo que hicimos y al mismo tiempo, hacemos un compromiso con nosotros mismos y con el Creador de no volver a hacer lo mismo.

Luego tenemos la Caridad. En realidad Caridad es una mala traducción porque lo que se entiende por Caridad es que nosotros al hacerla estaríamos ayudando a alguien. En realidad y sobre todo este mes cuando se nos pide que activemos y aumentemos el dar, es porque ese dar ayudara a eliminar nuestras trasgresiones duras especialmente aquellas que hayamos hecho en todos los ámbitos relacionados con el dinero.

Sin embargo también sabemos que la Tzedaka, el dar, tendrá que ver con ayudarnos a corregir en los cielos aquello que hemos hecho aquí en la tierra.

Debemos entender que nada de lo que hacemos, queda sin ser anotado en el libro de los registros Divinos y que este registro es abierto el día de Rosh Hashana, para otorgarnos el ingreso al próximo año.

De manera que si tenemos deudas en relación a nuestra relación con el dar y con el dinero, lo mejor es antes del dictamen final, activar nuestro dar.

Y en tercer lugar tenemos la Plegaria que para nosotros es la Plegaria personal, ya que sabemos que esta es la que abre todos los caminos que están cerrados, lo que no entendemos, y además nos lleva a entender de la mano del Creador cual es el propósito por el cual estamos en el mundo.

La Plegaria podemos decir es el componente de la formula de las tres T. que además de llevarnos al mayor premio que podemos tener, como es la cercanía con el Creador, nos permitirá entender y activar los otros dos elementos de la formula (la Caridad, y el arrepentimiento) ya que es la relación firme, segura y confiada con Dios la que nos abrirá las puertas de la sabiduría para que entendamos  porque debemos hacer caridad, y porque debemos corregir aquellas acciones, que a veces ni siquiera recordamos que hicimos.

O sea a cada persona que pide que se le muestre lo que debe corregir, el Creador misericordiosamente  y sin dolor le mostrara cuáles son esas áreas oscuras en las que debe inyectar Luz.

Sabemos que este mes el Creador despliega toda su ayuda para que todos los que sabemos y deseamos cercarnos , nos acerquemos.

El Arrepentimiento, la Caridad y la Plegaria, son desde ya elementos que nos ayudan a estar más cerca, ya que cercanía implica recibir cercanía y bondad divinas.

Como sabemos que en el mundo y en nuestras vidas no hay casualidades y todo es dirigido por la Supervisión Divina, por Hashem, es que podemos hacer un paralelo con la porción de la Torah que se llama REE  y el Rosh Jodesh de Elul de Virgo y obtener de ella que es lo que debemos hacer para aprovechar de este mes que comienza en esta noche.

La Torah en la porción de Ree, que significa “Mira”, comienza con una tremenda declaración de Moisés, el que hace un gran llamado a esa generación, como también nos hace un gran llamado a nosotros.

Dice literalmente “Mira, hoy presento ante a Ustedes la bendición y la maldición”

Lo que llama inmediatamente la atención es la inmediatez del mensaje de Moshe, en el entendido que todo lo que Moshe hace es por boca de Hashem.

Por tanto “Mira”, nos hace un llamado a observar y observarnos sobre todo este mes, en relación a las decisiones que tomamos, las acciones que hacemos, en el entendido que cada una de ellas puede tener la relevancia de ser “bendición o maldición” dependiendo de cuan informada espiritualmente sea esta.

Este Mira también debe ser para nosotros el observar y hacer nuestro aquello que Hashem nos regala en la Torah como normas de vida.

Debemos saber que este es precisamente el momento, el mes del año más propicio para deshacernos de esas adherencias en el alma  y esto lo obtenemos del nombre hebreo del mes que  se llama ELUL, donde cada una de las letras del nombre son la inicial de las palabras “Ani Le Dodi Vedodi Li” lo que en español significa “Yo soy (para) mi amado como mi amado es para mí”.

Esto implica cercanía, y está escrito que hay que acercarse mas a Hashem cuando El está cerca.

Los amados somos nosotros, los seres humanos, Su creación más perfecta y este mes Hashem nos estira su mano para que podamos desprendernos de las mochilas que hemos ido creando y arrastrando, y la manera es teniendo profunda Emuna y acercándose a Él en plegaria personal, y pedir desde el corazón que nos ayude.

Tal como dice Rab Arush. El que cree en Dios habla con Él, el que dice que cree y no habla con El, entonces no cree.

Queridos, este es el mes mundial de la cercanía con Hashem, el mes de los preparativos para el nuevo año, debemos aprovechar la oportunidad y comenzar un año livianos, sin carga de manera que todas las bendiciones que Hashem nos quiere dar, encuentren un espacio en nuestra alma.

Pido a Hashem que este mes sea para todos nosotros un mes de Unidad con El, un mes de Emuna, un mes en que veamos su mano en todos los regalos que tenemos en la vida, un mes de alegría, un mes de sanación para los enfermos, un mes en que recibamos todo el ingreso que necesitamos, un mes en que realmente estemos cerca de Él Quien es la fuente de toda la Alegría. Amen, Jodesh Tov.

Afectuosamente,

Maestro Daniel Abaud

Resoluciones de Año Nuevo

En esta época del año nos preguntamos en qué área de nuestro carácter debemos hacer mejoras y tomar decisiones. Siempre hay un ámbito en el que uno tiene que mejorar, en el que el trabajo espiritual que uno lleva a cabo no sólo agradará a Hashem sino que también traerá paz y armonía a nuestro prójimo. Y ese es el ámbito de lashón hará, las malas lenguas, las habladurías, los chismes y demás.

Uno no se imagina todo lo que puede perder al hablar mal de los demás. Al hacerlo, uno renuncia a un millón de bendiciones y buenas influencias. Nunca puede salir nada bueno de las malas lenguas. Por el contrario, hablar bien de los demás invoca todas las bendiciones posibles. El que habla bien está demostrando tener un alto nivel moral y espiritual, especialmente cuando es capaz de pasar por la vida sin causarle daño ni insultar a otro ser humano.

Recordemos también que la prohibición de las malas lenguas se aplica tanto al que habla como al que escucha. Está prohibido escuchar, y mucho menos creer, los chismes y las malas lenguas. Uno no debe estar en compañía de personas que hablan mal de los demás, aunque no crea lo que dicen. Se dice en nombre del Gaón de Vilna que aquellos que con sus palabras crean enfrentamientos entre las personas son la peor clase de criminales y pecadores. Ellos son los que postergan la llegada del Mashíaj y la Geulá, o sea, la Redención Final de nuestro pueblo.

Todo esto que decimos es muy lindo. La pregunta es qué hacemos para poner fin al exilio, la Diáspora y el ocultamiento de la Presencia Divina. Cómo hacemos para decidir de una vez por todas dejar de hablar mal de los demás y de escuchar esa clase de palabras, no importa cuáles sean las circunstancias?

La mala inclinación nos incita a hablar mal de los demás, a ver lo malo en los demás y a regocijarnos en las fallas y los fracasos de los demás. Eso es algo natural. Simplemente quiere decir que tenemos una mala inclinación. Lo que ocurre es que cuando superamos esa mala inclinación alcanzamos la grandeza espiritual y el refinamiento del carácter.

La lucha no es fácil, pero la recompensa bien vale la pena. Recuerda, no obstante, que sin la ayuda del Creador nadie puede superar la mala inclinación. Esta trata de destruir a la persona día a día. La única opción que tenemos para salvarnos es comprometernos a hacer una sesión diaria de plegaria personal y pedirle a Hashem que nos ayude. Una vez que hicimos eso, hemos cumplido nuestra obligación.

Es por eso que es tan importante reservar por lo menos quince minutos al día para pedirle a Hashem: “Amo del universo, dame el poder de superar mi mala inclinación. Dame la sabiduría y el entendimiento para que me dé cuenta de lo mucho a lo que estoy renunciando cuando hablo mal de los demás. Tengo una tremenda necesidad de hablar de los demás. Ayúdame, porque quiero hacerte caso. Dame la conciencia espiritual necesaria para que me dé cuenta de que mi mala inclinación es mi boleto a la grandeza…”.

De esta manera, tenemos que hablarle a Hashem cada día y componer nuestras propias plegarias usando nuestras propias palabras según nuestros propios desafíos.

Que este nuevo año sea un año de plegaria y entonces Hashem sin duda te dará un año lleno de prosperidad. Le Shaná Tová Tikatvú. Amen!

por: Rabino Shalom Arush vía breslev.co.il

¿Cómo se puede atraer la abundancia?

¿Es un mito pensar que uno atrae su propia abundancia o es una realidad

La abundancia, la buena fortuna, la suerte, son sin duda indicadores de bienestar, de éxito y hasta de felicidad. Esta es una manera de vivir y de ser. Una persona que vive en abundancia es sin duda, un ser colmado de gratitud, paz, alegría y generosidad.

¿Por qué existen personas que siempre tienen lo que desean? (bueno casi todo) y otras que no solo no lo tienen, SINO QUE ADEMÁS, siempre les falta.

La ley de la abundancia es la misma para todos, simplemente el secreto para vivir en abundancia, se encuentra en cómo cada persona percibe su vida.

La actitud personal, es el ingrediente esencial que puede o no atraer abundancia. La persona que percibe al mundo como una plataforma llena oportunidades, irradia energía, amabilidad, ganas de ayudar y sobre todo, es un ser generoso y positivo, es una persona que tiene abundancia. La lleva en su corazón y la comparte con el mundo.

Una persona que cuenta continuamente sus carencias, vive con enojo, envida y desde luego no puede valorar lo que le llega, este individuo se ahoga en la amargura y la escasez, encontrando su única posibilidad en la lamentación, sin poder encontrar otra alternativa. A él, los problemas, la mala suerte y los obstáculos lo persiguen.

Todos los problemas y carencias traen en sí semillas de oportunidad. La cuestión radica en tener la actitud correcta para poder aprovechar cada situación.

Para tener abundancia hay que pensar con abundancia. Tú eres lo que piensas y recibes lo que das. Si piensas en tus problemas y los percibes como dificultades pues más complicaciones tendrás. Si tienes la actitud positiva para crear oportunidades en las situaciones difíciles, entonces las cosas serán más fáciles.

Para tener una mente que atrae la abundancia se necesita: pensar en abundancia. Es más fácil pensar en abundancia cuando sientes de corazón, sientes que tú mereces. Recuerda, el mundo NO te debe nada, pero tú eres parte del universo que da y recibe con amor y con gratitud.

Acepta las cosas y las situaciones como son. Reconoce tu responsabilidad y no culpes a otros por lo que te falta. Deja fluir la vida, no defiendas, no pelees contra la realidad. Pon intención en tus acciones, enfócate en lo que buscas y silencia los pensamientos que te confunden. Encamínate adonde te lleva tu visón. Sal de tu zona de confort, despierta tu curiosidad, interésate en tu alrededor.

Disfruta tus posibilidades, diviértete, goza, y sobretodo bendice a los que tienen más que tú, así, tú también serás bendecido.

Recuerda que la abundancia que creas para ti en tu mente, es la abundancia que te llega. Tu fortuna, empieza con tus pensamientos.

Yo he nacido para conquistar. Tengo lo que necesito para dirigir mi destino. Soy el capitán de mi alma.

La receta: Atrae abundancia

Ingredientes:

  • Conciencia – reconoce que tu mente es la fuente principal para generar abundancia
  • Actitud positiva – actúa con entusiasmo, alégate por la fortuna de otros, sé feliz
  • Generosidad – dar con manos llenas, sin esperar recibir
  • Fe – ten confianza que tú vas a tener lo que necesitas para tener una buena vida
  • Claridad – enfoca tus pensamientos y aclara tus deseos, dirige tus acciones a lograr resultados

Afirmación positiva para atraer la abundancia:

Tengo los atributos, las cualidades y los potenciales necesarios para conquistar mis sueños. Soy dueño de mi destino. Las cosas más preciadas del mundo las tengo dentro de mí. En la profundidad de mi alma, tengo infinita inteligencia, PODER ilimitado, y sabiduría para poder percibir y aprovechar la grandeza y la abundancia que me rodea. Bendigo y me alegro por las cosas buenas que tienen los demás. Atraigo abundancia, y las cosas buenas me llegan.

Cómo se vive en abundancia:

  1. La abundancia es una condición que se genera con la actitud y se transforma con las acciones. Cuando uno reconoce sus potencialidades y las fortalece con todo lo que se hace. Las oportunidades llegan cuando mi mente se aclara y se enfoca.
  2. La imaginación atrae a la abundancia. La mente tiene el poder de organizar las ideas, dándoles forma y lugar en el universo. Lo que puedes visualizar puedes lograr. Todo se alinea cuando tu mente se aclara para que llegue la abundancia.
  3. Cuando los pensamientos son simples y concretos, y dejan de pelear con el inconsciente, uno encuentra que las cosas que busca, le llegan. No hay límites para la mente determinada.

“Bendice aquello que quieres y desea que todos a tu alrededor tengan lo que buscan. El mundo es abundante y está listo para ayudarte a encontrar lo que deseas”.

por: Becky Krinsky vía aishlatino.com

Somos creados a imagen y semejanza de Dios

De acuerdo con el santo Arí nuestros cuerpos físicos están relacionados con la Torah, y al igual que un artista firma su nombre en su obra de arte, o una persona inscribe su nombre en cada artículo de valor que posee, Di-s, que en esencia nos posee y es el artista que ha formado cada ser humano, ha inscrito su nombre en cada ser humano para recordarnos de Su propiedad. 

Los dos ojos son muy similares en forma a la letra hebrea “Yud”, que tiene un valor numérico de diez. Por tanto, los dos ojos tienen el valor numérico de veinte. La nariz es muy similar a la letra hebrea “Vav“, que tiene el valor numérico de seis. El valor de estos tres elementos es igual a 26, lo que equivale numéricamente al gran nombre Divino, de la misericordia. 

Este código numérico indica que El Artista que nos ha formado y nos posee no es otro que Dios mismo, quien es misericordioso con toda Su obra, o sea con todos nosotros.

De la misma manera que Dios actúa con nosotros, es que nosotros debemos actuar con los demás, con misericordia.

Afectuosamente,

Maestro Daniel Abaud

Habla con Hashem y sánate

¿Qué ocurre con la medicina convencional? ¿Tal vez tomar todos los remedios que te prescribió el médico y someterte a todos los procedimientos médicos que él te recomienda es la mejor manera de conservar la salud?. Un vistazo a las últimas estadísticas médicas nos demuestra que este enfoque presenta muchos problemas, ya que entre 100.000 y 300.000 personas por año mueren por tomar los remedios que les han prescrito.

Incluso cuando uno va asiduamente al doctor, toma sus pastillas y se somete a todas las intervenciones quirúrgicas que él le recomienda, uno puede estar ─y seguir─ muy enfermo.

Entonces, yo vuelvo a preguntar: ¿Cuál es la respuesta? ¿Qué es lo que está faltando en toda esta ecuación médica? ¿Acaso es posible vivir sin estrés, emocionalmente feliz y físicamente sano?

La respuesta es “Sí”, pero únicamente si tienes suficiente “Jugo Divino” en tu torrente sanguíneo, y realmente comprendes qué factores afectan tu salud y tu bienestar.

Si bebes tus smoothies verdes y limpias tu aura, o si tomas tus píldoras y vas a tus chequeos anuales, pero Dios está ausente de la escena, entonces te está faltando una pieza vital en el rompecabezas de tu salud.

Cuando tienes Jugo Divino, te resulta mucho más fácil hacer y mantener los cambios que necesitas para mantenerte físicamente y emocionalmente sano. Entonces tiendes a comer más sano, actuar más sano y vivir una vida más sana, más larga y más productiva.

Y también empiezas a internalizar que tus enfermedades y tus problemas de salud no son “coincidencias” causadas por genes o gérmenes, sino que son parte de la conversación que Dios está tratando de tener con cada uno de nosotros.

En las próximas semanas, vamos a aprender cómo este enfoque de “hablar con Dios y curarte” contiene la fórmula exitosa para mantener un perfecto estado de salud física y mental. Es mucho más fácil de lo que piensas y te garantizo que si tratas de implementar este método vas a ver enormes mejoras en cada aspecto de tu vida.

Por supuesto que vas a tener que seguir comiendo los brotes de alfalfa y tomar vitaminas. Porque este método que vamos a presentar funciona a la par de los otros métodos de salud. No es o todo o nada. Lo principal es que recuerdes que no importa lo que estés haciendo para mantenerse sano, si empiezas con suficiente Jugo Divino, entonces las mejoras serán mucho más duraderas y eficaces.

El Jugo Divino es el ingrediente crucial que va a causar el impacto más grande en tu estado de salud y tu bienestar general, tal como procederé a explicar en esta serie que estamos iniciando. Aquí aprenderás cómo utilizar este método y cómo aprovecharlo para vivir una vida más sana y más realizada, tanto física como emocional y espiritualmente.

por: Rivka Levi vía breslev.co.il

Como a ti mismo… ama a tu prójimo

Hace algunos días compartimos la celebración de Tu Be’Av, el día del Amor según el calendario lunar hebreo, la cual nos regala bellas enseñanzas…
El Sol, en su máximo esplendor brillando en su signo (Leo), abraza a la Luna en su máximo esplendor (Luna Llena), invitándonos a recordar lo esencial del encuentro amoroso con nuestra pareja y con quienes nos rodean, desde nuestra esencia, nuestro propio esplendor, conectados con nuestro potencial y con aquello que nos distingue y al mismo tiempo nos une.

Esto se refuerza por el precepto de “Ama a tu prójimo como a ti mismo”, recordándonos que para amar al prójimo debemos ser capaces de honrarnos y amarnos a nosotros, de honrar la creación de Hashem que somos con nuestros desafíos y virtudes… como unidad integrada de luces y sombras, como chispas divinas.

Las y los invito a brillar, en humildad y en esplendor… a re-conocer nuestro potencial y abrirnos al amor incondicional desde la entrega de los atributos propios y desde la apertura a recibir desde los atributos ajenos… a bailar esta danza que es el encuentro en el abrazo amoroso que simboliza el calor del Sol reflejado en la Luna Llena que lo recibe y refleja, en el amarme como causa y amarte como efecto… en “Amor del Bueno” que es justamente Amor.

Cariños y Bendiciones,
Maestra Diana Yael Rubinstein Muchnik

El significado de la pérdida material

Vivimos en un mundo que cada vez parece más inseguro; desde guerra comercial entre países que provocan recesiones hasta noticias de delincuencia y robos de todo tipo abundan en estos días, desde robo con violencia hasta organizaciones que timan gente aprovechándose de su codicia.

El resultado común es la pérdida, que no es otra cosa que dejar de recibir, en lugar de recibir con continuidad, que para eso vinimos a la tierra.

¿Y por qué sucede?. La pérdida material es meramente un trueque entre algo que valoras y tu vida. Es el tipo de cambio entre virtudes y transgresiones que corrige el balance del alma, dejándolo en cero en vez de en negativo. 

Fallamos en ver nuestras transgresiones, y además el tiempo pareciera suavizarlas y por tanto, nos olvidamos. Como fallamos en ver nuestras transgresiones, no encontramos sentido cuando sufrimos una pérdida material. Es ahí cuando entra en juego la palabra “por qué” en Hebreo.

En Hebreo el término más común de “por qué” se dice LAMA. LAMA quiere decir “LE MA”, es más un “para qué” que un “por qué”. También existe el término YADÚA, que se refiere a entender el por qué, la causa, el hecho que originó el problema, pero este término tiene muy poco uso. 

La verdad es que es muy difícil para nosotros, que vivimos cegados por nuestros 5 sentidos, que podamos ver el por qué de una pérdida, que transgresión la causó. Lo que sí podemos llegar a ver es el “para qué”; qué debo cambiar dentro de mí para que la pérdida tenga sentido.

 

Afectuosamente,

Maestro Nicolás Rosenberg

Fe en tiempos de oscuridad

Mi hijo me dijo el otro día: “Mi Rebe (maestro) nos enseñó que toda hoja tiene su propio malaj (ángel), y que ni siquiera una sola hoja puede moverse ni un milímetro sin que Dios lo quiera”.

“Wow, eso es increíble”, le dije. Miré las miles de hojas que habían frente nuestro y pensé en el poder de ese tipo de fe. Cómo ese poder puede conducirnos a través del más oscuro de los lugares. Cómo puede revivirnos en el abrasador calor del desierto. Cómo puede guiarnos por laberintos que no parecen tener salida. Cómo puede levantarnos cuando todo el mundo intenta bajarnos.

Aquí hay cinco formas de aferrarnos al poder de la fe en medio de la oscuridad.

1. Desarrolla una “claridad de cinco dedos”. Rav Noaj Weinberg ztz’l solía decir que debemos examinar nuestras creencias tan de cerca que estemos tan seguros de ellas como de que tenemos cinco dedos en nuestra mano. Estas no deberían depender de nuestro humor o de la cultura que nos rodea. Para hacer esto, debes saber cuáles son tus creencias y cuáles son las fuentes de estas. “Atrás de cada creación, dándole soporte como si fuese un arco, está la fe. El entusiasmo no es nada. Viene y se va. Pero si uno cree, entonces pueden ocurrir milagros” (Henry Miller).

2. Sé consistente. En medio de las ocupaciones y distracciones del diario vivir, es un gran desafío mantener la constancia. Las acciones de la bolsa suben y bajan a cada segundo. Las noticias cambian antes de que incluso puedas presionar el botón de actualizar en el navegador. Las reglas del éxito parecen volverse más complejas cada día. Pero el judaísmo nos da algo constante a lo que podemos aferrarnos si trabajamos en ello; si nos tomamos unos minutos cada día para rezar; si hablamos con Dios, que es el núcleo inmutable detrás de todo lo que vemos. “Todas las cosas son inconstantes excepto la fe en el alma, la cual cambia todas las cosas y llena la inconstancia con luz” (James Joyce).

3. Construye una fe proactiva. No estamos aquí para quedarnos parados a un costado. Dios espera que creamos en nosotros mismos tanto como creemos en Él. Deja que tus creencias te guíen e inspiren tus acciones. No te rindas. Dios no le da a la gente pruebas que no puedan superar. Pero uno podrá superar las pruebas sólo si cree que lo puede hacer.

4. Desarrolla una perspectiva optimista. La fe no es un momento específico al cual aferrarse. Es una forma de verte a ti mismo y al resto del mundo que te rodea. Trabaja en transformar tus pensamientos pesimistas en positivos. Enfócate en el bien y en la bondad.

5. Debes saber que hay un plan. Tal como cada hoja cae del árbol sólo cuando Dios decreta que debe caer, asimismo cada detalle de nuestras vidas existe porque Dios lo puso allí por alguna razón. Eso no significa que siempre sepamos qué hacer, pero sí creemos que hay un plan superior que está operando por sobre la realidad en la que vivimos. “Bitajón (confianza en Dios) no es sólo confiar en que Dios te dará lo que quieres. Bitajón significa fundamentalmente entender que Dios está haciendo lo que es correcto” (Rav Avigdor Miller).

Sé que hay un plan. Sé que Dios siempre hace lo correcto para cada uno de nosotros, pese a que no siempre lo entendamos.

 

por: Sara Debbie Gutfreund vía aishlatino.com